• Өрөөгөө илүү өнгөлөг болгох 10 аргаӨрөөгөө илүү өнгөлөг болгох 10 арга

    Гэрээ өнгөлөг харагдуулах мөн хоосон цагаан өрөөг хэрхэн тохижуулж эхлэх талаар хэдэн зөвлөгөөг хүргэж байна. Цагаан ханууд нь олон өнгөний гайхалтай чимэглэл болж чаддаг. Хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй, хоосон хана ширтэн зогсож буй хүмүүсд зарим нэг сонирхууштай санаануудыг санал болгож байна.


  • Аз жаргалтай амьдрахад хэрэг болох 14 зөвлөгөөАз жаргалтай амьдрахад хэрэг болох 14 зөвлөгөө

    1. Таны сонсох хамгийн дуртай дуу – Таны амьдралд тохиолдсон, сэтгэл бодолд тань хадаастай байдаг тэр нэг чухал үйл явдалтай холбоотой байдаг. Энэ нь шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон билээ.


  • Өглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэӨглөө бүр инээмсэглэлээр угтаж чадвал эрч хүч нэмэгдэнэ

    Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хүчээр дарах гэж оролдох хэрэггүй. Харин ч хэлэх гэсэн зүйлээ ил тод хэлж аль болох илэн далангуй бай. Ингэвэл сэтгэл онгойж тайвширдаг. Дотроо шаналж өөрийгөө тарчлаах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Өөрийнхөө боломж бололцоог бодитойгоор дүгнэ. Бусдыг дууриах байдлаар ч юм уу хэрээс хэтэрсэн үүрэг, зорилго өөртөө бүү тавь. Ингэвэл та юу ч хийж чадахгүйд хүрнэ.


  • Нялх биетэй эхтэй хэрэлдэх нь НҮГЭЛ гэнэНялх биетэй эхтэй хэрэлдэх нь НҮГЭЛ гэнэ

    Ээжүүдийн групп дээр ээжүүд төрсний дараа яаж эмнэлгээс гарч байснаа ярилцахыг уншиж суулаа.., Үнэхээр зарим ээжүүд баярлаад бичиж, зургаа ч оруулахад зарим нь бичиж чадахгүй харж суух бас зарим нь өрөвдмөөр уйлж суусан түүхээ ч бичих... Би эрчүүдэд, би хүүтэй аав ээж хадмуудад нэг зүйлийг хэлмээр санагджийна. Та нар хүний цэцэг шиг хайрлаж өсгөсөн охин үрийг хайрлаж, хэд дахин илүү баясгаж чад. Хөхөнд нь дөнгөж сүү эвлээд, үр удмыг чинь тээж төрүүлсэн бэрээ гомдолтой үлдээж өөрсдөө ч дааж дийлшгүй нүгэл битгий хураа. Нүгэл шүү нүгэл.


  • Хүүхэддээ ОНЦ сурах нь чухал гэж бүү сургаарайХүүхэддээ ОНЦ сурах нь чухал гэж бүү сургаарай

    Хүн бүр үр хүүхдээ ихийг сурч, өөрийнхөө бүтээж чадаагүй тэр амжилтын оргилд гарч, амьдралаас сайн сайхныг амсаж мэдрээсэй гэж хүсдэг. Тиймдээ ч үр хүүхдээ сайн хүн болгож өсгөх гэж хичээхийн зэрэгцээ, онц сайн сурахыг зааж зөвлөдөг. Гэхдээ энэ нь хэтэрвэл хүүхдийн хүмүүжилд сөргөөр нөлөөлөх эрсдэлтэйг сэтгэл зүйч анхааруулж байна.


  • Зөв хооллох 12 зөвлөгөөЗөв хооллох 12 зөвлөгөө

    1. Шошийн төрлийн ургамал хэрэглэ: Долоо хоногт нэг удаа шошийн төрлөөр хоолло. Хатаасан шош нь уураг ихтэй тул амт, тэжээллэг чанарыг нь нэмэхийн тулд мах холих хэрэггүй. Харин махаа уураг багатай хүнсний ногоотой хольж хэрэглээрэй.


  • Буриадын Дээд зайран: 2017 онд аймшигтай том осол болноБуриадын Дээд зайран: 2017 онд аймшигтай том осол болно

    Буриадын Дээд зайран Баяр Цэрэндоржиевийн зөгнөлийн тухай нэвтрүүлэг Оросын төв телевизээр цацагдлаа. Ирээдүйгээ мэдэх, аз хийморь дуудах, зөвлөгөө авахаар хүмүүс түүнд ханддаг.


  • Эр хүн нулимс ховортой явдаг юм шүүЭр хүн нулимс ховортой явдаг юм шүү

    ...Ер нь хорвоогийн хүмүүс эцгийг бага, эхийгээ их ярьсаар дуусдаг юм уу даа. Аавыгаа хаа нэг газар явж байгаад их даарахаараа юм уу гутал хувцас муудаж элэх үед л боддог. Бас өлсөх үедээ. Би нэгэнтээ хүйтэн хайруу цагаар хөнжлөө ярж унагаад даарч сэрснийхээ дараа аавыгаа их санаж билээ. Аав хүн өтгөн дурдатгал үлдээдэггүй. Ээж шиг ойр байдаггүй учраас тэр байх. Би заримдаа аавтайгаа амьд юм шиг ярьдаг юм.Хов хэлж байгаа юм шиг шүлэг ч бий. Байхгүй юманд тэгж хэлснээр нэгэн бодлын гуниг зовлонгоо эмчилж санаагаа тайвшруулж байгаа хэрэг юм уу даа. Аавыгаа алга болсны нь дараа л үүнийг илүү мэдэрсэн. Гадаад төрх нь адилхан хүнтэй тааралдах, таньдаг хүнтэй нь уулзах сайхан шүү. Миний хувьд тийм хүн их үнэтэй болж билээ.


  • Хүүхэдтэйгээ буруу харьцаж буйн 10 шинжХүүхэдтэйгээ буруу харьцаж буйн 10 шинж

    Хүүхэдтэйгээ буруу харьцаж буйн 10 шинж


  • Агаарын бохирдлын үед ямар хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй вэ? Агаарын бохирдлын үед ямар хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй вэ?

    Агаарын бохирдлоос шалтгаалсан уушиг, амьсгалын замын олон төрлийн өвчин, хавдар, биед өөх хуримтлагдах /таргалах/, чихрийн шижин, зүрхний шигдээс, эр бэлийн эсийн мутаци, ургийн гаж хөгжил, аутизм гэх мэт олон төрлийн өвчин эмгэг үүсдэг гэдэг нь нэгэнт нотлогдсоор байна.


Шинэ мэдээ
Тоглолтын мэдээ
  • Анна Каренина жүжгийн нээлт хойшлогджээАнна Каренина жүжгийн нээлт хойшлогджээУлсын драмын эрдмийн театраас мэдэгдэл гаргажээ. Тус мэдэгдэлд дурдсанаар "нийслэлийн засаг даргын хэрэгжүүлэгч агентлаг, Мэргэжлийн хяналтын газрын мэдэгдлийн дагуу Улсын драмын эрдмийн театр нь үзэгчдийнхээ эрүүл мэндийг урьдчилан сэргийлэх үүднээс хоёрдугаар сарын тоглолтууд болон «Анна каренина» жүжгийн нээлтийг хойшлуулж түр хугацаанд үйлчилгээгээ зогсоож байна. Жүжгийн нээлтийн хугацааг тун удахгүй мэдээлэх болно" гэжээ.
  • "The Hu" хамтлагийн аялан тоглолтын тасалбар дуусчээМонголын “The Hu” хамтлаг 2020 оны Европ тивийн аялан тоглолтоо нэгдүгээр сарын 15-наас эхлүүлээд буй. Тэдний эхний тоглолт ХБНГУ-ын Хамбург хотоос эхэлсэн. Хамтлагийн энэ удаагийн аялан тоглолтын тасалбар тун эрэлттэй байгаа бөгөөд худалдаанд гарсан даруйдаа дуусчээ.
  • "Анд" цуврал контент үзэгчдийн хүртээл болж эхэллээ
  • Анна Каренина амилахад 40 хоног үлдлээАнна Каренина амилахад 40 хоног үлдлээДэлхийн сонгодог роман болох Оросын нэрт зохиолч Л.Н.Толстойн "Анна Каренина"-г Монголд анх удаа театрын жүжиг болгон тавих гэж байгаа талаар бид өмнө нь мэдээлсэн. Үзэгчдийн дунд хүлээлт үүсгээд байгаа тус жүжиг Улсын драмын эрдмийн театрын тайзнаа тавигдахад 40 хоног үлдээд байна. Зуу гаруй жил дамнан уншигдсан “Анна Каренина” романыг Н.Пүрэвдагва жүжгийн зохиол болгон бичсэн бөгөөд жүжгийн ерөнхий найруулагчаар Н.Наранбаатар, ерөнхий зураачаар Т.Ганхуяг нар ажиллах юм.
  • Энэ оны эхний жүжиг “Надтай үлдээч”Энэ оны эхний жүжиг “Надтай үлдээч”Улсын драмын эрдмийн театр /УДЭТ/-ын уран бүтээлчид 2020 оны уран бүтээлийн салхиа “Надтай үлдээч” жүжгээр хагалж байна. Өнгөрсөн жил нээлтээ хийсэн тус жүжгийг энэ сарын 18, 19, 25, 26-нд 18.00 цагт тоглох аж.