2015-02-05 04:20

Таны бүсэлхий, нуруугаар чилж өвдөөд байна уу

Бүсэлхий нурууны өвдөлт: Насанд хүрсэн хүн амын ойролцоогоор тэн хагас хувь нь амьдралынхаа явцад халдвар-үрэвсэл, хавдар, шим солилцлын өөрчлөлтөөс үл шалтгаалах хүчин зүйлээр үүсэх бүсэлхий нуруу, мөчний өвдөлтийн тохиолыг нэг бус удаа амссан байдаг. Нуруу, мөчний өвдөлтийн улмаас өвчтөн эмнэлэгт олон дахин хэвтэх хийгээд хөдөлмөрийн чадвараа урт, богино хугацаагаар алдсанаас нийгэм, эрүүл мэндэд учирах эдийн засаг, санхүүгийн хохирол үлэмж ихээр тоологдоно. 

Нурууны нугалмын бүтэц, үйл ажиллагаа:Нурууны нугалам нь доошилох тусмаа хэмжээ нь томордог бөгөөд бүсэлхийн нугалам нийт нурууны өндрийн 25 хувийг эзэлдэг байна. Хүний нуруу нь хэвийн үедээ 4 муруйлтыг хүзүү, сээр, бүсэлхий, ууцны хэсэгт тус тус үүсгэдэг. Зэргэлдээ орших 2 нугалам, тэдгээрийн хооронд байрлах дискийг нурууны нугалмын үйл ажиллагааны нэгж гэдэг.

Диск нь судас болон мэдрэлжүүлэлтгүй бөгөөд нуруунд ирсэн ачааллын үед 2 нугалам дискийн тусламжтайгаар тусгаарлагддаг байна. Нугалмын урд хэсэг нь нугалмын их бие бөгөөд тулгуурын үүрэг гүйцэтгэдэг. Харин арын хэсэг нь нугас, мэдрэлийг хамгаалахын зэрэгцээ хөдөлгөөний үйл ажиллагаанд оролцдог. Нурууны сувганд байрлах нугас нь сээрнээс бүсэлхийд шилжих нугаламын түвшинд “адуун сүүл” гэгдэх мэдрэлийн багцыг үүсгэдэг. Энэ нь цаашаа суудлын болон гуяны мэдрэл болдог.

Бүсэлхий нуруу өвдөх шалтгаан: нуруунд ачаалал ихсэх, хүнд юм өргөх, гэнэт огцом хөдөлгөөн хийх болон гэмтлийн үед үүснэ. Хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног үргэлжилбэл “цочмог”, харин хэдэн сараар үргэлжилбэл “архаг” гэнэ. Мэдрэл цочирох: бүсэлхий нурууны мэдрэл нь яс болон бусад эдээр механик даралт үүсгэснээс, өвчиний улмаас дискийн эмгэг, яс ургах, мэдрэлийн үрэвсэл үүснэ.

Радикулопати: дискийн эмгэгийн дискийн бүтэц өөрчлөгдөх, диск цүлхийх, дискийн ивэрхий улмаас мэдрэлийг цочироосноос болж үүснэ. Ингэснээх бүсэлхий нуруунаас доошоо хөлрүүгээ дамжин өвддөг байна.

Яс ургах: яс ургаснаар мэдрэлийг шахаж өвдөлт үүснэ. Артрит, нугалмын гулсалт, нугалам хоорондын зай нарийсах гэх мэт өвчин эмгэгийн үед тохиолдоно.

Бусад: бөөрний үрэвсэл, жирэмслэлт, өндгөвч, хавдар зэргийн улмаас бүсэлхий нуруу өвдөж болно.

Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн оношилгоо: Ямар өвчнөөс шалтгаалан үүссэнийг тогтоохын тулд өвчний зовиур, ажил амьдралын дэглэмийг асууж судлах ба бодит үзлэг, рентген зураг, компьютер томографи CT, соронзон резонанст томографи MRI зэрэг шинжилгээнд үндэслэн оношилно.

Бүсэлхий нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нь:Нурууны дасгал хөдөлгөөнөөр хичээллэх

Юмсыг хэрхэн зөв өргөж нуруундаа бага ачаалал авахыг сурах

Биеээ зөв байрлалаал авч явах суух, босох

Өөр өөр байрлалд унтаж сурах

Намхан өсгийтэй гутал өмсөх

Жингээ хянаж, хэвийн жинтэй байх 

 

Энэ удаагийн "Эрүүл мэнд" булангаараа танд "Топаз" эмнэлгийн хүний их эмч О.Ганболдын зөвлөгөөг хүргэлээ.

Хэрвээ та илүү дэлгэрэнгүй зөвлөгөө авахыг хүсвэл 99107652, 89114515, 70000533 дугаарт холбогдоорой

www.Urlag.mn 

Манай сайт таньд таалагдаж байвал мөн сайтад нийтлэгдсэн
мэдээ мэдээлэлийг түргэн шуурхай уншихыг хүсвэл "LIKE" дарнауу



Шинэ мэдээ
Тоглолтын мэдээ
  • The HU хамтлаг Их Британи, Ирландад ирэх хоёрдугаар сард тоглоноThe HU хамтлаг Их Британи, Ирландад ирэх хоёрдугаар сард тоглоноДэлхийн хөгжмийн урлагт нэгэн үзэгдэл болон гарч ирж буй “The HU” рок хамтлаг Их Британи, Ирланд улсад 2020 оны хоёрдугаар сард аялан тоглохоор болсноо албан ёсоор зарлалаа. Тус хамтлаг өнгөрсөн зун Их Британид болсон Download хөгжмийн наадмаар тоглоход 23 өдрийн өмнө бүх тасалбар нь зарагдаж дууссан юм. Их Британийн аялан тоглолтод Элтон Жоныг албан ёсоор урьсан тухай мэдээлж байсан билээ.
  • “ХОЁР АРД ТҮМЭН-НЭГ ЯЛАЛТ” гэрэл зургийн үзэсгэлэн нээлтээ хийлээ“ХОЁР АРД ТҮМЭН-НЭГ ЯЛАЛТ” гэрэл зургийн үзэсгэлэн нээлтээ хийлээХалх голын байлдааны ялалтын 80 жилийн ойн хүрээнд МОНЦАМЭ агентлаг, ОХУ-ын олон улсын мэдээллийн “Россия сегодня” агентлагийн “Спутник” радиотой хамтран нийслэлийн Засаг даргын Тамгын газрын дэмжлэгтэйгээр Монголын уран зургийн галлерейд “ХОЁР АРД ТҮМЭН-НЭГ ЯЛАЛТ” гэрэл зургийн үзэсгэлэнг өнөөдөр олон нийтэд дэлгэж байна. Үзэсгэлэнгийн нээлтэд Гадаад харилцааны сайд Д.Цогтбаатар нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын захирагч С.Амарсайхан, МОНЦАМЭ агентлагийн дарга Б.Ганчимэг, үе үеийн гэрэл зурагчид болон албаны хүмүүс оролцов.
  • “Сонгодог аялгуу” симфони найрал хөгжмийн тоглолт хэрлэн хөвөөнд эгшиглэнэ“Сонгодог аялгуу” симфони найрал хөгжмийн тоглолт хэрлэн хөвөөнд эгшиглэнэДорнод аймаг 2019 оныг “Аялал жуулчлалыг дэмжих жил” болгон зарласан. Энэ хүрээнд Хэрлэн голын эрэгт "Найрамдал" цэцэрлэгт хүрээлэнд Хөгжимт драмын театрын уран бүтээлчдийн “Сонгодог аялгуу” симфони найрал хөгжмийн бие даасан тоглолтыг энэ жилээс эхлэн, жил бүрийн 08 дугаар сарын 04-ний энэ өдөр тогтмол зохион байгуулахаар болжээ.
  • Наймдугаар сард ямар эвент, шоу болох вэ?Наймдугаар сард ямар эвент, шоу болох вэ?Урин цаг цаашилж, хичээл, сургууль гээд их ажлын цаг дөхөж байна. Зун цагт хүүхэд, залуучуудын чөлөөт цагаа өнгөрөөх сонирхолтой арга хэмжээ, эвентүүд үргэлжилсээр. Бид энэ удаад наймдугаар сард нийслэлд зохион байгуулагдах сонирхолтой эвент, арга хэмжээний талаар мэдээллийг хүргэж байна.
  • “Үдшийн музей” жазз хөгжмөөр “амьсгалав”“Үдшийн музей” жазз хөгжмөөр “амьсгалав”“Үдшийн музейд” 2015 онд “Хөсөгтөн” хамтлаг, 2016 онд Морин хуурын чуулга, 2017 онд “Улаанбаатар” чуулгын уран бүтээлчид зочилж байсан бол энэ жил Монгол Улсын Филармонийн “Баянмонгол” чуулга жазз тоглолтоороо үзэгчдэд бэлэг барилаа. Мөн Чойжин ламын сүм музейн арвин баялаг сан хөмрөг, хосгүй үнэт бүтээлүүдээс цугласан олонд тусгайлан зориулж, музейн “Цам” үзэсгэлэнг сонирхуулсан бол “Монгол төрийн сахиусны өргөө” түүхэн гэрэл зургийн үзэсгэлэнг үзэж мэлмий баясгахын зэрэгцээ музейн өвөрмөц тансаг орчинд тухлан жазз хөгжмийн гайхамшигт тоглолтыг тогложээ.
 Сүүлд нэмэгдсэн дуу