2018-09-05 04:20

Хоёрхон өндөг хэрэглээд үе мөчний өвчнөөс ингэж салаарай

Өвдөг нь бидний араг ясны хамгийн чухал үеүдийн нэг билээ. Үүний ачаар л бид ажиллаж, гүйж, сууж өдөр тутмын хөдөлгөөнийг хийдэг шүү дээ. Өвдөгний үе нь хүний бие дэх 187 хэсэг гөлгөр зөөлөн бүрхүүлтэй үеийн доторх талбайгаар хамгийн том үе болно. Ерийн байдалд үений хөндийд 0,13-3,5 мл өнгөгүй, тунгалаг шингэн агуулагдаж байдгийг үений шингэн гэж нэрлэнэ. Тэр нь үений гадаргуугийн гөлгөр мөгөөрслөг эдэд тэжээл өгөх уян зөөлөн харимхай чанарыг нь хамгаалах үүрэгтэй байж үений хөдөлгөөн хийх, сунгах тахийлгах болгонд зөөлөн мөгөөрслөг бүтцээс тодорхой хэмжээний үений шингэн нэвчин гарч мөн шингэн орж байдаг, бас зарим онцгой байдалд тэр нь нэмэгдэх буюу хасагдах зэрэг өөрчлөлт гарах тал бий. Өвдөгний үе нь хүний биеийн хүнд даацын цорын ганц үе бөгөөд дунд чөмөг (тахилзуур) хийгээд шилбэ ясны холбох хэсэг тойг, өөхөн эд, шөрмөс, тал саран эд (хөдөлгөөн болон ачааллыг зөөлрүүлэх үүрэгтэй бүтэц) үеийн шингэн болон бусад холбох нийдсээс бүтсэн байдаг. Өвдөгний үе нь хүний насан туршийн аж амьдрал дахь бүхий л хөдөлгөөний үед гол тулах үүрэг гүйцэтгэж алхах, гишгэх, гүйх ,босох, суух бүхий л үйлийг голчлон гүйцэтгэдэг бөгөөд зөвхөн арагшаа хөдөлдөг цорын ганц хүнд даацын үе болно.

Хэрэглэгдэх зүйлс:
Өндөгний шар
2 цайны халбага давс
Уян боолт
Бэлтгэх арга:
Өндөгний шар дээрээ давсаа нэмээд сайтар хутгаж холино.

Хэрхэн ашиглах вэ?
Бэлтгэсэн зуурмагаа өвдөгнийхөө яг өвдөж буй хэсэг дээрээ тавиад уян боолтоор давхарлаж бооно.
2 цагийн турш байлгаад арчиж аваарай.
Өдөрт 4-өөс доошгүй тус аргаа хэрэглэнэ.
Үзүүлэх нөлөө:
Давс нь магнийн өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь арьсанд нөлөөлж үрэвслийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд өвдөлтийг намдаадаг ажээ. Нөгөө талаас өндөгний шар нь бидний арьсыг эрдэс бодисын агууламжаар тэтгэж эд эс, шөрмөс, ясыг бэхжүүлдэг байна.

Манай сайт таньд таалагдаж байвал мөн сайтад нийтлэгдсэн
мэдээ мэдээлэлийг түргэн шуурхай уншихыг хүсвэл "LIKE" дарнауу



Шинэ мэдээ
Тоглолтын мэдээ
  • "The Hu" хамтлагийн аялан тоглолтын тасалбар дуусчээМонголын “The Hu” хамтлаг 2020 оны Европ тивийн аялан тоглолтоо нэгдүгээр сарын 15-наас эхлүүлээд буй. Тэдний эхний тоглолт ХБНГУ-ын Хамбург хотоос эхэлсэн. Хамтлагийн энэ удаагийн аялан тоглолтын тасалбар тун эрэлттэй байгаа бөгөөд худалдаанд гарсан даруйдаа дуусчээ.
  • "Анд" цуврал контент үзэгчдийн хүртээл болж эхэллээ
  • Анна Каренина амилахад 40 хоног үлдлээАнна Каренина амилахад 40 хоног үлдлээДэлхийн сонгодог роман болох Оросын нэрт зохиолч Л.Н.Толстойн "Анна Каренина"-г Монголд анх удаа театрын жүжиг болгон тавих гэж байгаа талаар бид өмнө нь мэдээлсэн. Үзэгчдийн дунд хүлээлт үүсгээд байгаа тус жүжиг Улсын драмын эрдмийн театрын тайзнаа тавигдахад 40 хоног үлдээд байна. Зуу гаруй жил дамнан уншигдсан “Анна Каренина” романыг Н.Пүрэвдагва жүжгийн зохиол болгон бичсэн бөгөөд жүжгийн ерөнхий найруулагчаар Н.Наранбаатар, ерөнхий зураачаар Т.Ганхуяг нар ажиллах юм.
  • Энэ оны эхний жүжиг “Надтай үлдээч”Энэ оны эхний жүжиг “Надтай үлдээч”Улсын драмын эрдмийн театр /УДЭТ/-ын уран бүтээлчид 2020 оны уран бүтээлийн салхиа “Надтай үлдээч” жүжгээр хагалж байна. Өнгөрсөн жил нээлтээ хийсэн тус жүжгийг энэ сарын 18, 19, 25, 26-нд 18.00 цагт тоглох аж.
  • "Хун цагаан хайр"-ын дууч Л.БОЛДБААТАРЫН "Түмэндээ өргөх дуунууд"“1992 оны намар сан. Аав минь намаржин будаанд явж олсон цалингаараа надад магнитифон аваад өгчихөж билээ. Ээж минь ширүүхэн буусан боловч тэгсхийгээд зөөлөрсөн сөн. Хүүгээ дуу, хөгжимд дурлуулж, хөгжүүлэх гэсэн аав, ээж хоёрын минь сэтгэл агуу байж” гэж түүнийг хэлэхэд аньсага нь мэлмэрээд ирэх. Бүх ард түмний урлагийн үзлэгээс алтан медаль авч урам зориг авснаас хойш урлагийн гавьяат жүжигчин болтлоо дуу, хөгжмөөсөө тэр урвасангүй. Зөөлөн тослог хоолой, аргадаж учирласан өнгө, сэтгэл сэмлэсэн бүлээн салхи шиг түүний дуунууд ард түмний сэтгэлд хэдийн хоногшжээ.
 Сүүлд нэмэгдсэн дуу